秋ですね。緊急事態宣言もやっと解除となり、先日の台風もそこまでひどくならず、このまま平穏に日常生活がおくれるといいのですが。。。 さて、秋と言えば「食欲の秋」。美味しいものが多くてついつい食べすぎてしまいませんか？そんな方にお勧め、食べ方とダイエットのお話を書いてみたいと思...