すっかり秋ですね。急に暑くなったり、寒くなったりで体調を崩される方が増えてます。皆さん身体に気を付けてくださいね。
ところで今月ですが、基本の「き」である歯磨きについて書いてみたいと思います。今更歯磨きについて？？？と侮ることなかれ。たかが歯磨き、されど歯磨きなのです！
歯磨きとは？？？
突然ですがここで質問です！歯磨きで磨くものは何でしょう？
1. 「歯磨き」なのだから歯を磨く
2. 食べカスを取ることが歯磨き
ぶっぶー、実はひっかけ問題でした！（笑）
「おかしいな？」と思わずどちらかを選んだ方は残念ながら不正解。
「あれっ？これって…」と少しでも思われた方は正解です♪
実は歯医者さん目線で磨いてほしいのは、歯でも食べかすでもないんです。
意外と誤解されていると思うのですが、歯磨きの目的はお口の中の細菌を減らすこと！
ですから細菌の住処となるヌメヌメ（バイオフィルムと言ってヌメヌメの膜に守られた下は細菌の塊です！）をしっかり落とす歯磨きをして欲しいというのが、歯医者さん目線の歯磨きです。ですからこのヌメヌメが多い、歯と歯ぐきの境目を磨くのがメインになります。
歯間ブラシやフロスを通すのも、食べカスを取ることだけではなく、
歯間部の歯ぐき周りのヌルヌルをしっかり取って頂ければ二重マル◎
ということで、少し歯ブラシの当て方に注意して今日から歯磨きして
みてくださいね♪
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